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Como perder peso em uma semana

Estou assumindo que você sabe que quanto mais rápido você perder peso, mais rápido você provavelmente voltará a fazê-lo. E essa rápida perda de peso não é boa para seu metabolismo. E isso pode fazer com que sua pele pareça ser fraca. E essa mudança real e duradoura significa muito mais do que um chute por uma semana - significa mudar seus hábitos e seu estilo de vida e possivelmente sua vida. OK. Aqui estão quatro maneiras comprovadas de perder mais de cinco quilos por semana.





1) A dieta de limonada ou limpeza mestre. Perda de peso esperada: 7 libras para mulheres, 10 libras para homens.Aqui está esta dieta em poucas palavras: você bebe limonada picante durante o dia e uma xícara de chá laxante à noite e um litro de água salgada todas as manhãs e nada mais. 
Você pode perder até duas libras por dia, e sua pele também é susceptível de esclarecer, e você ficará surpreso não com fome (se você estiver, continue bebendo mais limonada). Esta é a minha maneira favorita de todos os tempos de per…

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